感想を書く


こんにちは!

楽読岐阜駅前スクールの杉山智美です。
またまたご無沙汰になってしまいました(><;)

 

もう一度、トレーニングのおさらいです。

 

・1分間計測    :自分の現在地を知る時間

・眼筋トレーニング  :眼のストレッチと眼の筋力トレーニング

・呼吸法       :リラックス、血行を良くする、イメージトレーニング

・眺める                     :周辺視野を広げる

・ストレッチ             :筋肉を緩め、血行をよくする

・速く見る    :眼と脳を高速スピードに慣れさせる

・最終計測    :成果を出す

 

今日は、いよいよ最後のトレーニング、

『感想を書く』です。

レッスンでの成果や、レッスンの最中に感じた事を、感じたまま書いて頂きます。

アウトプットの練習ですね。

感じた事を言葉では話せるのに、『文章に書いて』というと書けない人がいます。

感じた事や考えている事を紙に書く事で、頭の中が整理されるので

そう言う意味でもぜひアウトプットをしてください、とお伝えしています。

また、レッスンの回数を重ねるごとに、どんどん変化していきます。

振り返った時に、『習い始めの頃はこんな事思ってたんだ』など、

初心を思い出したりして、改めて自分の変化を知る事も出来ます。

 

自分の成長記録ですね。

 

 

 


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